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新鮮的西洋參，是最佳的生機飲食的食材，配合各類蔬果打果菜汁、精力湯，或是加上冰塊、優酪乳做人參凍飲，完全顛覆人參的刻板印象，而且好喝極了！
材料：鮮奶800cc、養樂多100cc、優酪乳200cc、新鮮人參60公克。
作法：用食物調理機，將所有材料攪打均勻，不用過濾，直接飲用。
【2005/06/26 民生報】
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- Jun 26 Sun 2005 05:57
涼夏人參料理》人參牛奶
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