【記者趙敏夙/報導】

特 色:又薄又長的筍涼麵,順口,沒有熱量,又保有纖維質,是都會女性最愛的夏日涼麵。

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【記者趙敏夙/報導】

特色:唯美涼拌料理,靠刀工把筍纖維切斷,食來更細嫩了!

材料:竹筍2隻、蟹肉1盒。

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【記者趙敏夙/報導】

特色:親子丼的竹筍蓋飯,讓小朋友也愛上綠竹筍。

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【記者陳英姿/專題報導】

夏天一到,炙熱的太陽很容易把皮膚曬黑,各種防曬、美白保養品,成為姊姊妹妹們美白大作戰不可或缺。除了花大把鈔票美白,多注意日常飲食也很重要,不少蔬果中富含多種維生素,都是幫助肌膚美麗的小功臣喔!


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【記者陳英姿/報導】

近年市面上有愈來愈多吃吃喝喝的商品,宣稱添加特定成分後,可以達到美容或美白的效果。事實上,皮膚科醫生和營養師都認為,均衡的飲食和運動,才是維持青春美麗的不二法門。而且許多所謂的神奇美容美白成分,在一般飲食中都可攝取。


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【記者陳英姿/報導】


1.少吃油炸物、不抽煙,這些都會在人體產生自由基,加速老化,並可能帶來癌症。

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【記者陳英姿/報導】

認識各種養顏食材後,是該動手下廚的時候囉!今天示範的幾道菜色,清爽無負擔,很適合夏天食用。材料:絲瓜或九念瓜(澎湖絲瓜)1條、蛤蜊半斤、枸杞10g、薑末、鹽少許

做法:

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【記者陳英姿/報導】

材料:西洋參3錢、紅棗6粒、雞翅2支、米酒50c.c.、鹽少許、薑片適量

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【記者陳英姿/報導】

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【記者陳英姿/報導】

材料:綠花椰菜120g、蘭花蚌、干貝各100g、香菇2朵、蒜片適量、鹽、蛋白、酒、太白粉各少許

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【記者陳英姿/報導】

材料:蝦仁150g、奇異果1粒、鳳梨片50g、沙拉醬50g、檸檬汁15c.c.、蛋白、太白粉、鹽各適量

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【記者陳英姿/報導】

材料:仙楂1兩、洛神半兩、烏梅1兩、黑棗1兩、甘草4片、陳皮2錢、冰糖300g

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【記者陳英姿/報導】


材料:熟蝦8支、芽菜類100g、甜椒30g、洋蔥30g

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【記者劉大絹/報導】


銅猴子(The Brass Monkey)想體驗如同在國外運動吧看世界杯足球賽的樂趣嗎?由老外經營,八成是外籍客人的銅猴子餐廳,應該是不錯的選擇。

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【記者劉大絹/報導】


最近,在忠孝東路四段216巷出現了一間巴西餐廳Oi!ze!,由於巴西菜在台灣相當少見,因此讓不少聽到風聲的巴西人,或曾住過巴西、去巴西旅行過的人都大感興奮,第一時間就跑去嘗鮮。

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