材料:熏雞肉300g、西洋芹2根、新鮮芒果2個、小番茄150g、小黃瓜1~2條、原味優格50g、美乃滋150g、鹽、黑胡椒適量

作法:
1.熏雞肉入鍋中煎至焦黃,西洋芹洗淨切小塊汆燙備用,芒果去皮切塊、小番茄洗淨切對半,小黃瓜洗淨切塊。

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材料:
泡芙──無鹽奶油80g、水130g、鹽1/4小匙、低筋麵粉110g、全蛋
3~4個內餡──動物性鮮奶油200g、細砂糖40g、芒果泥100g、新鮮芒果1個、裝飾防潮糖粉適量。

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材料:果凍粉25g、細砂糖約50g、冷開水600g、芒果汁400g、新鮮芒果1個、新鮮草莓數個、奇異果1個

作法:
1.草莓洗淨、去蒂,芒果、奇異果去皮,切丁。

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材料:櫻桃橙或葡萄柚一個、法崙西雅橙2粒、肉桂粉、黃砂糖30公克。

做法:
1.各種橙洗淨,去皮切片,排入盤中,撒上肉桂粉、黃砂糖。

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材料:蝦仁300公克、柳橙1粒、紅椒1個、青椒半個、蛋清30公克、鹽1公克、太白粉5公克、沙拉油600公克。

做法:
1.蝦仁洗淨,去沙筋並瀝乾水份,拌入蛋清、鹽抓拌,用加入太白粉拌醃備用。

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材料:櫻桃橙3粒、冰糖80公克。

做法:
1.櫻桃橙切開,取出果肉切丁,果皮去膜去絲,切小丁粒。
2.在鍋中放入果肉、冰糖煮8鐘,放入果皮丁拌勻即可。

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材料:美女柑3粒、陳年醋1罐、乾淨的玻璃罐1個。

做法:1.美女柑切片放入玻璃罐,灌入陳年醋,高度剛蓋過美女柑,封好。

2.浸泡一星期後,開封加5倍水稀釋沖開飲用。

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材料:義大利麵條100公克、橄欖油30西西。
調味料:鮮奶150西西、動物性鮮奶油150西西、黃檸檬皮1粒、鹽適量、黑胡椒粉適量、黃檸檬汁數滴。

做法:1.用水500西西加10公克鹽、少許橄欖油煮滾,放入義大利麵條煮10分鐘撈起,瀝乾水份,並淋上少許橄欖油拌勻備用。

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材料:日本山藥2片、汆燙的大蘆筍一支、洋菇、杏鮑菇各一朵、奧勒崗葉少許(也可使用百里香代替)

作法:橄欖油加微熱,和奧勒崗葉下鍋拌炒,先放入山藥,加入鹽、番茄醬、水少許,用小火煎至熟軟,再加洋菇、杏鮑菇,裝盤時放入汆燙過的蘆筍,再淋上優格醬裝飾。

【2005/05/22 聯合報】

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材料:蘋果絲、印度咖哩粉、芋頭塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊、咖哩塊、糙米、杏鮑菇等蕈類

作法:A.蘋果絲加橄欖油拌炒,加入印度咖哩粉,炒香,至蘋果脫水。再加入芋頭塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊、咖哩塊和水熬咖哩汁。

B.糙米煮飯,至八分熟時,拌入事前以橄欖油炒過的蕈類、杏鮑菇等,再煮至熟。

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材料:西生菜、各種喜歡的綜合水果切丁、芝麻粉、小麥胚芽、葡萄乾

作法:將西生菜和水果丁先拌勻,再撒上芝麻粉、小麥胚芽、葡萄乾,最後淋優格醬即可。


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材料:鳳梨丁、番茄丁少許、汆燙的當季大蘆筍、果醋、橄欖油、鹽少許

作法:鳳梨丁、番茄丁和果醋、橄欖油、鹽拌勻,再淋在蘆筍上即可。


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材料:南瓜半顆、紅蘿蔔酌量、鹽少許、奧勒崗葉少許

作法:橄欖油下鍋,加微熱,和奧勒崗葉拌炒,再加水和南瓜、紅蘿蔔熬湯,待食材軟爛之後,在果汁機打成泥狀,再淋上優格裝飾。

【2005/05/22 聯合報】

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材料:洋菇、金針菇、小黃瓜丁、義大利天使細麵(一人份)、薑黃粉、鹽、奧勒崗葉少許(也可使用百里香代替)

作法:

A.橄欖油加微熱,和奧勒崗葉下鍋拌炒,再加入洋菇、金針菇、小黃瓜丁同炒,再撒點鹽。

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就在北市市民大道、延吉街口附近的巷弄,「衖堂」正如其店名一般、安靜的等待貴客造訪,門外就是喧囂的敦化商圈,餐廳內是一處鬧中取靜的恬靜園地。踏進餐廳,門頂上「歡喜過日子」字樣,代表著餐廳老闆的心境,沒有華麗的裝潢,但稀疏錯置的古樸木桌,隨處可見書法題字與文詞雅句,讓人覺得有一種熟悉的懷舊感,最醒目的是一幅畫了多位豪邁蒙古人的鉛筆素描,人物威猛的表情令人震懾,但透過細緻的筆觸卻不至於太衝突。

衖堂吃的是蒙古鍋,老闆張民忠因緣際會取得老湯頭秘方,基本湯底是以蘆花老母雞燉煮24小時,不加水、不放任何人工高湯、甘味,配上由香葉、人參、黨參、草果、白蔻等六十餘種植物、藥材燉煮7小時候所濃縮而成的紅油,就是麻辣鍋的標準湯底,特別之處就在於這個紅油,色澤雖如烈焰般火紅,香味卻是濃純中帶點植物特有的清香,吃入嘴裡的辣味,極具層次,由輕到重、由淡薄轉濃厚,辣舌不嗆喉,即使是炎炎夏日,喝一口鮮辣的麻辣鍋湯,嘴裡盡是久久不散的清香甘味。

面對夏天的燥熱,張老闆還備有西芹、小黃瓜、油菜等熬煮而成的蔬菜湯頭———青青草原,有蘆花老母雞的高湯當底,小黃瓜、西芹菜香充斥整鍋湯,張老闆說,無論配上海鮮料,或肉類、青蔬都可,原味就很棒了,完全不必沾醬。還有女性上班族特愛的牛奶鍋,奶鍋的奶是以英國進口的脫脂鮮奶油,與高湯等比例調製,不加糖,很具健康概念;張老闆特別在湯頭內灑上養生食材紅棗、枸杞,一片雪白上散佈了些許紅棗、枸杞,頗有踏雪尋梅之意境。

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