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材料：山藥、百合、枸杞
作法：將山藥切小塊，連同少量的百合、枸杞，放入滾開的熱水中，加上少許的冰糖調味攪拌，約熱煮1分鐘即可。
試吃：清甜的山藥，與甘醇的百合、枸杞，清涼又順口。
功效：山藥有助於調節身體機能，潤肺消炎止咳，內含豐富的膠原蛋白，搭配有安神鎮靜的百合，及含豐富的維生素、可促進造血、明目益精的枸杞，多食用有助體內排毒，皮膚光滑白嫩細膩。
【2005/05/08 星報】
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- May 09 Mon 2005 10:04
吃出一臉嫩白》百合山藥枸杞甜湯
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