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【邵冰如陳英姿/專題報導】
鹹湯圓是客家媽媽的傳統好料理,利用現成的冷凍湯圓、高湯、油蔥酥和青菜,再來點番茄,滋味鮮美,更為健康加分!
材料:鮮肉湯圓或小湯圓適量,番茄一顆、茼蒿數葉、油蔥酥適量、高湯(或現成高湯罐)。
●作法:1.湯圓煮好,撈起備用。
●2.煮開高湯,加一些茼蒿和番茄提鮮,最後放進油蔥酥(也可用洗淨的蝦皮替代)和香油,再放進煮好的湯圓。
●3.也可以再加點金針菇、木耳一起煮,營養豐富,更有飽足感,可以當成正餐的主食呢!
【2005/12/03 聯合報】
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